Đào tạo nhân sự, Quản trị nhân sự, quản trị nhân lực
  • Quản trị nhân sự
    • Tuyển dụng nhân sự
    • Đánh giá nhân sự
    • Lương bổng và đãi ngộ
    • Hoạch định nhân sự
  • Góc nhà quản trị
  • Kinh nghiệm
  • Văn hóa doanh nghiệp
  • Tin tức và sự kiện
No Result
View All Result
  • Quản trị nhân sự
    • Tuyển dụng nhân sự
    • Đánh giá nhân sự
    • Lương bổng và đãi ngộ
    • Hoạch định nhân sự
  • Góc nhà quản trị
  • Kinh nghiệm
  • Văn hóa doanh nghiệp
  • Tin tức và sự kiện
No Result
View All Result
Đào tạo nhân sự, Quản trị nhân sự, quản trị nhân lực
No Result
View All Result
[elementor-template id="732"]

Home Kinh nghiệm

Hướng dẫn cách làm tinh thần thoải mái mới nhất 2020

ATPMedia by ATPMedia
29/11/2019
in Kinh nghiệm
0
Cách Làm Tinh Thần Thoải Mái

Cách làm tinh thần thoải mái là một trong những từ khóa được gg search nhiều nhất về chủ đề cách làm tinh thần thoải mái. Trong bài viết này, quantrinhansu.vn sẽ viết bài viết hướng dẫn cách làm tinh thần thoải mái mới nhất 2020.

Cách Làm Tinh Thần Thoải Mái

Hướng dẫn cách làm tinh thần thoải mái mới nhất 2020

cuộc đời hiện giờ phải đối diện với nhiều áp lực công việc. Phải biết giúp mình tự thoải mái để tinh thần thoải mái hơn, cuộc sống trôi qua nhẹ nhàng hơn để làm việc hiệu quả hơn.

1. Thay nhạc báo thức: Tiếng chuông báo thức làm bạn bực mình. Vậy sao k thử cho một đĩa nhạc bạn thích vào máy, hẹn giờ. Tiếng nhạc êm dịu đánh thức bạn nhẹ nhõm hơn, cung cấp cho bạn một tâm trạng thoải mái hơn. Và một ngày mới khởi đầu.

2. Tập thể dục: Chỉ cần dành chút ít thời gian cho vài động tác thể dục thôi. Vươn vai, xoay cổ nhẹ nhõm, vặn thân, hít thở sâu, bạn sẽ thật thoải mái đấy.

3. Tự làm một bữa sáng và thưởng thức: Có nhiều người thà ngủ nướng thêm 10, 15 phút chứ k chịu sử dụng cho mình một bữa sáng. Bữa ăn sáng quan trọng nhất, nó cung cấp năng lượng cho một ngày sử dụng việc, nên thật tuyệt vời khi thưởng thức bữa sáng do chính tay mình làm trong một buổi sáng yên tĩnh. Hạ quyết tâm nhé, từ mai bạn chịu khó dậy sớm nữa tiếng đồng hồ, làm cho mình một bữa sáng và thưởng thức, nó nhất định mang đến cho bạn những điều thuyệt vời đó.

4. Đi tắm: Bạn thật không tin nhưng với việc tắm bằng nước ấm, mọi buồn phiền của bạn cũng sẽ trôi đi. Nếu gia đình bạn có điều kiện tốt hơn, thật k gì bằng ngâm mình trong bồn nước ấm (nhưng đừng quá lâu).

5. quét dọn: Trong bếp, một chồng bát đũa cao ngất, bên ngoài của sổ là một lớp bụi khá dày, quần áo dơ thì vứt đầy đấy, chắc bạn sẽ bực lắm. Nhưng thay vào đó, sao bạn k phí thêm chút thơi gian để dọn dẹp? Rửa bát, quét bụi, dọn dẹp mọi thứ gọn gàng lại. Khi xung quanh bạn đã ngăn nắp, bạn thử Nhìn lại một lần nữa, lúc này bạn cảm thấy thế nào? Vui không?

6. Rời xa ti vi: Thử nghĩ nếu cả ngày bạn nằm ì ra ghế, dán mắt vào ti vi, bạn sẽ thật mệt mỏi biết bao! do đó k nên dành thời gian qua nhiều cho việc xem tivi mà thay vào đó, bạn hãy làm những việc có ích không giống (như dọn dẹp nhà cửa chẳng hạn).

7. Đi bộ: Dưới ánh nắng ấm áp của mặt trời, gió vi vu thổi, đây là thời điểm thêm vào để dạo phố, bách bộ. Có không ít người đi bộ sau bữa cơm tối, cũng tốt lắm. Nó k chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn bổ ích trong việc tiêu hóa.

8. Đọc sách: Bạn có từng nhớ cảm giác khi lật từng trang sách mới, tận hưởng mùi thơm của giấy mới và những chi tiết từng sử dụng bạn cảm động không? Hãy dành chút ít thời gian, pha một tách cà phê, tìm một quyển sách hay và hãy tận hưởng lại cảm giác háo hức ấy.

9. Mua một món quà cho mình: Thoạt đầu nghe thật nực cười nhỉ? Nhưng sao không thử mua tặng chính mình một bó hoa, một chiếc dây nịch da hoặc một đôi giày hợp thời, thoải mái? Thậm chí là một món ăn ngon miệng? thỉnh thoảng hãy “nuông chìu” mình một tý, bạn sẽ không phải hối hận đâu

Nguồn: https://careerbuilder.vn/

Tags: cách để ổn định tâm lýcách giữ tâm lý ổn địnhCách làm tinh thần thoải máilam sao de tinh than luon thoai mai vui velàm sao để có tinh thần thoải mái để họclàm sao để nhẹ lònglàm sao để sống thoải mái hơnluyện tập tinh thần thoải máinghe gì để tâm trạng thoải mái
Previous Post

Kpi là gì? Xây dựng kpi hiệu quả

Next Post

Phần mềm quản lý nhân sự là gì? Hiệu quả của nó như nào?

Next Post
Phan Mem Quan Lý Nhân Sự

Phần mềm quản lý nhân sự là gì? Hiệu quả của nó như nào?

Bài Viết Mới

Top Chứng Chỉ It Quốc Tế

Top chứng chỉ IT quốc tế đạt mức lương cao nhất thế giới

15/01/2021
Top Chứng Chỉ Tài Chính Quốc Tế

Top chứng chỉ tài chính quốc tế được đánh giá cao nhất

17/02/2021
Các Framework Js Tốt Nhất

Tổng hợp các framework js tốt nhất hiện nay

15/01/2021
Framework Java Tốt Nhất

Top những framework java tốt nhất hiện nay

15/01/2021
Các Framework Php Phổ Biến

Các framework PHP phổ biến nhất hiện nay

14/01/2021
Img 601c9d37162be

Cách làm bún kèn Phú Quốc đơn giản, dễ nhất 

05/02/2021
Thương hiệu tài trợ
ATP Web là nền tảng thiết kế website chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp kinh doanh online đa kênh với web là trung tâm, kho giao diện đa dạng, chi phí hợp lý, hỗ trợ chuyên nghiệp, giúp doanh nghiệp xây dựng "cỗ máy bán hàng" trên internet. Thiết Kế CV Online Chuyên Nghiệp Trong 3 Phút, Giúp Ứng Viên Tìm Việc Làm Phù Hợp Trong 24h, Hàng Triệu Hồ Sơ Miễn Phí Cho Doanh Nghiệp Tuyển Dụng Hiệu Quả. WinERP là sự kết hoàn hảo của nền tảng công nghệ phần mềm ERP và quy trình quản trị doanh nghiệp tổng thể.
Giúp SMEs kiểm soát và tăng trưởng bền vững.
ATP Academy - Nền tảng học trực tuyến duy nhất tại Việt Nam cung cấp những khóa học được dựa trên case study ứng dụng thực tiễn, bám sát thực tế ứng dụng. Donghoviet.vn - Chuỗi cửa hàng đồng hồ chính hãng được ủy quyền bởi nhiều thương hiệu đồng hồ lớn trên thế giới. Một địa chỉ uy tín để các khách hàng Việt ghé thăm và sắm cho mình chiếc đồng hồ chất lượng. ATPCARE PRO là phần mềm hỗ trợ quản lý bán hàng đa kênh. Giúp doanh nghiệp quản lý Fanpage, Zalo OA, Shopee, Instagram.. một cách dễ dàng. Đặc biệt chăm sóc khách hàng bằng chatbot giúp bạn tiếp cận hàng ngàn khách mỗi ngày với chi phí 0 đồng. Thế giới voucher là blog chia sẻ mã giảm giá - Voucher - Khuyến mại - Coupon của Shopee, Lazada, Sendo, Tiki và rất nhiều trang khác. . Lamgiau.Vn - Hệ thống Membersip Site Top01 Việt Nam. List.vn là trang tin tức cập nhật các bài viết tổng hợp theo các chủ đề tốt nhất. Chúng tôi tạo ra các bài viết đánh giá trung thực, chất lượng & hữu ích giúp bạn dễ dàng cập nhật thêm kiến thức và so sánh. ATP Media cung cấp các giải pháp truyền thông giúp doanh nghiệp xây dựng nền tảng Online hiệu quả và bền vững. Dịch vụ Guest post, seo google, marketing... Chungkhoan.vn - Cộng đồng giao lưu chia sẻ kiến thức tài chính chứng khoán và các kênh đầu tư khác..

Vai trò của những người làm nhân sự cũng phải được “định nghĩa lại” và hình thành một “chân dung nghề nghiệp” mới để có thể góp phần phát triển doanh nghiệp của mình.

Chuyên mục

  • Kinh Nghiệm
  • Kiến thức tuyển dụng
  • Kiến thức tài chính
  • Kiến thức Marketing
  • Kiến thức Kinh doanh
  • Góc nhà quản trị
  • Câu chuyện khởi nghiệp

Phần mềm - Công cụ

  • Tìm việc làm
  • Phần mềm erp
  • Khóa học miễn phí
  • Tạo cv online miễn phí
  • Phát live stream miễn phí
  • Quản lý fanpage miễn phí
  • Thiết kế website theo mẫu

Liên kết

  • Top chủ đề
  • Chợ cư dân
  • Kinh doanh gì
  • Thiết kế website trọn gói
  • Học kinh doanh miễn phí
  • Đánh giá dự án bất động sản

© 2019 | ATP Media | Liên Hệ Hợp Tác

No Result
View All Result
  • Quản trị nhân sự
    • Tuyển dụng nhân sự
    • Đánh giá nhân sự
    • Lương bổng và đãi ngộ
    • Hoạch định nhân sự
  • Góc nhà quản trị
  • Kinh nghiệm
  • Văn hóa doanh nghiệp
  • Tin tức và sự kiện

© 2019 | Thiết Kế bởi ATP WEB | Phần Mềm ATP